Over Jelle
Jelle Stolk. Vitaliteitstrainer in Breda.
Jelle Stolk is de oprichter van Forge Performance. Hij traint mensen 1-op-1 en in kleine groepen in de studio aan de Marijke Meustraat 44 in Breda. Zijn achtergrond: de sportacademie, jaren als docent bewegingsonderwijs en het Ministerie van Defensie.
Waarom vitaliteit
Training doet meer dan je lichaam sterker maken. Het geeft energie en structuur in je dag, en vertrouwen in hoe je beweegt en leeft. Daar draait het om bij Forge: weer fit worden, meedoen met je kinderen of kleinkinderen en sterk ouder worden.
Hoe Jelle werkt
- Training. Gericht en begeleid. Elke sessie heeft een doel, op je eigen niveau, en Jelle stuurt bij op houding, gewicht en tempo.
- Voeding. Geen streng dieet. Voeding, herstel en slaap die je training steunen en die je volhoudt.
- Mindset. Afspraken met jezelf nakomen, ook als het druk wordt. Jelle helpt je met ritme, planning en doorzetten.
De standaard achter Forge
Jelles manier van werken is gevormd door Defensie, de sportacademie, het ondernemerschap en jaren training.
Daar leerde hij dat een plan pas telt als je het uitvoert. Motivatie komt en gaat. Vooruitgang komt van een standaard die je blijft herhalen.
Daarom werkt hij praktisch en direct: eerst eerlijk kijken waar je staat, dan stap voor stap bouwen, zonder het ingewikkelder te maken dan nodig is.
Je wordt niet sterker door te willen. Je wordt sterker door te doen.
Sportacademie
Het vak geleerd
Op de sportacademie leerde Jelle de basis: training, herstel, voeding en hoe een lichaam sterker wordt.
Docent bewegingsonderwijs
Leren overbrengen
Als docent leerde hij uitleggen, motiveren en groepen in beweging krijgen.
Ministerie van Defensie
Discipline als standaard
Bij Defensie werd discipline de standaard: een plan telt pas als je het uitvoert.
Ondernemer
Bouwen en volhouden
Als ondernemer leerde hij wat het vraagt om jaren aan iets te blijven bouwen.
Bekijk de drie programma's, personal training in Breda of small group training.
Train een keer met Jelle.
45 minuten gesprek, training en meteen inzicht. Jelle belt je binnen 24 uur.